2012年06月23日
新しい習慣を創造するためには
レーヤーとシュワルツは、「新しい習慣を創造するためには、価値のある目標に動機づけられた状態で、習慣化する活動を具体的に決め、その活動を、決まった時間帯に必ず行うようにしなくてはならない」とアドバイスしています
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活動を具体的に決め、その活動を、決まった時間帯に必ず行うようにしなくてはならない
具体的に、動くことですよね。
アタまででなく、行動で・・・
私も、そうしますか。
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活動を具体的に決め、その活動を、決まった時間帯に必ず行うようにしなくてはならない
具体的に、動くことですよね。
アタまででなく、行動で・・・
私も、そうしますか。
Posted by 未来 at 21:21│Comments(0)